Mélanie Lelièvre Orthothérapeute Montréal

Qu'est-ce que le massage sur chaise ?

 

Le massage sur chaise est un concept original qui fut inauguré en Californie, en 1987, par David Palmer. L'objectif premier de ce type de traitement est l'accessibilité. De plus, la personne qui reçoit le massage peut garder ses vêtements. Il se pratique avec les pouces, la paume des mains et les avant-bras le long des méridiens, en y faisant des balayages, des acupressions, des étirements, des percussions légères et des mobilisations. Cette pratique est facile à donner et très efficace pour éliminer la plupart des tensions.

 

 

À qui s'adresse ce type de massage ? 

 

• Aux employeurs désireux d'améliorer la qualité relationnelle et d'offrir un outil efficace pour la diminution du stress, ainsi que le risque d'accident et d'absentéisme au travail et par conséquent augmenter le rendement de l'équipe.

• Aux personnes désireuses d'améliorer leur qualité de vie au travail en passant par leur mieux-être, sans avoir à quitter le bureau.

• Aux personnes âgées, compte tenu du confort de la position.

• Aux enfants, parce qu'eux aussi connaissent le stress et les tensions.

• À tous ceux qui veulent prendre en main leur condition physique, émotionnelle et se maintenir en bonne santé.

 

 Est-ce que 15 minutes suffisent ? 

 

Utilisé comme une approche préventive et hebdomadaire, le massage sur chaise s'avère un outil très efficace pour éliminer la plupart des surcharges de tensions qui pourraient éventuellement se transformer en malaises plus importants. De plus, il s'agit d'une approche qui permet de conscientiser l'individu par rapport à son corps, ses émotions et son psyché.